Angebot
Bei meiner Arbeit lege ich grossen Wert darauf, eine vertrauensvolle, einfühlsame und wertungsfreie Atmosphäre zu schaffen. Jeder Mensch und jede Geschichte ist einzigartig und erfordert deshalb eine individuell angepasste Therapie. Meine Kenntnisse in unterschiedlichen, sich ergänzenden anerkannten Psychotherapiemethoden, ermöglichen es das therapeutische Vorgehen auf die Situation und Person abzustimmen und den Therapieprozess individuell zu planen. Sozusagen Therapie "nach Mass".
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Dauer und Häufigkeit der Therapie: Die Sitzungen finden in der Regel 1x pro Woche statt und dauern 50 Minuten. Abweichungen in der Frequenz und Dauer sind selbstverständlich möglich und werden den individuellen Bedürfnissen und der zu behandelnden Thematik angepasst.
Sprachen: Deutsch und Englisch
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NEU: Gruppentherapie Mobbing
Neu
Gruppentherapie
Einzeltherapie
Die Einzeltherapie ist die klassische Form der psychotherapeutischen Behandlung. Die Rahmenbedingungen für diese Behandlung werden als Setting bezeichnet (Frequenz, Dauer). In der Einzeltherapie konzentrieren wir uns auf Sie und Ihr Anliegen. In therapeutischen Gesprächen versuchen wir ihre Situation zu verstehen, um dann neue Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten, alte Muster zu durchbrechen und Lösungen für Ihre Situation zu finden.
Das einzeltherapeutische Verfahren kann bei allen psychischen Erkrankungen angewendet werden. Durch meine stationäre Arbeit mit Jugendlichen verfüge ich über einen besonders reichhaltigen Erfahrungsschatz beispielsweise bei Schulverweigerung, Schwierigkeiten in der Lehre/Beruf/Gymnasium, im Lerncoaching, im Umgang mit Stress, Blockaden, bei delinquentem Verhalten sowohl auch Entwicklungsthematiken wie Sexualität, Substanzen-Missbrauch (Cannabis), Medienkonsum, Abgrenzung, Ablösung, Mobbing, Identitätskrisen, Gewalt und psychischen Erkrankungen.
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Paartherapie
Eine Paartherapie kann helfen, Kommunikations- und Interaktionsverhalten in einer Beziehung zu erkennen und zu verstehen. Durch die gewonnenen Erkenntnisse und deren bewusst werden, können alternative Verhaltensweisen erarbeitet werden.
Die individuellen Bindungserfahrungen der an der Partnerschaft beteiligten Personen spielen dabei eine wichtige Rolle und sollen genügend Raum erhalten. Es ist deshalb in der Paartherapie wichtig, die Paardynamik zu verstehen.
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Beratungen
Die Beratung hilft bei aktuell anstehenden Problemen, kleineren Krisen. Laufbahnentscheiden, Erziehungs- und Entwicklungsfragen und grenzt sich von einer Therapie ab.
Für eine Beratung eignen sich deshalb vor allem aktuell anstehende Schwierigkeiten (neue Lebenssituationen, Lebensereignisse, Schulprobleme oder kleinere Krisen). Beratungssitzungen können dementsprechend hinsichtlich der Rahmenbedingungen (Setting) variieren (einmalig, punktuell, sequentiell).
In der Familientherapie steht die Familie als soziales System im Zentrum. Die Rahmenbedingungen (das Setting) können bei einer Familientherapie variieren. Es muss dementsprechend nicht zwingend immer die ganze Familie anwesend sein.
Bei der Familientherapie geht es um Lösungsfindungen für Probleme die Menschen im Beziehungsverhalten mit wichtigen Bezugspersonen ihres Lebens und ihrer sozialen Kontakte erleben. Anders als in der Einzeltherapie nehmen mehrere Personen an den Sitzungen teil. Dabei ist es wichtig die Funktionalität der Familie auf verschiedenen Ebenen zu verstehen und zu stärken. Es geht dabei darum, Verständnis innerhalb der Familie, emotionale Unterstützung der Familienmitglieder untereinander und Entwicklung von Bewältigungs- und Problemlösungsstrategien zu ermöglichen.
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Familientherapie
Gruppentherapeutisches Angebot bei Mobbing
In acht therapeutisch geführten und modular aufgebauten Einheiten treffen sich Betroffene mit aktuellen oder vergangenen Mobbingerfahrungen. In der Gruppe werden die individuellen Geschichten der Teilnehmer/innen aufgenommen und miteinander ausgetauscht. Die Fachpersonen helfen durch Impulse beim Verstehen und Verarbeiten. Es wird auf eine wohlwollende und respektvolle Gesprächskultur geachtet. Durch edukative (erklärende) Inputs und dem gemeinsamen Austausch sollen hilfreiche Strategien entwickelt werden.
Damit wir die Prozesse beobachten und evaluieren können, führen wir alle Therapien zu zweit durch. Dies ermöglicht es uns die Gruppe optimal zu begleiten, Gruppenprozesse differenzierter wahrzunehmen und situationsbedingt zu handeln.
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Laila Huisman dipl. Psychologin FH/MSc. eidg. anerkannten Psychotherapeutin (MAS)
Sarah Sprich
BSc. Psychologie